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患上抑鬱症一定要去看醫生嗎？FM2官網：有這3個抑鬱症徵兆請重視！
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患上抑鬱症必須要去看醫生
「有人說，患上抑鬱症我不去治療行嗎？非得去醫院嗎？」
有這種意識的人，只能說你太輕視抑郁癥了，也高估了自己，面對疾病，我們人真的太渺小了，唯有敬畏，我們才能再次健康起來。抵抗和排斥，不遵循科學，就會受到疾病的報復。
當然對於輕度的抑郁癥，因為不是很嚴重，我們可以采取藥物以外的其它方法來幫助自己走出困境，如：物理療法、心理疏導和積極的自救，可以使自己再次走向一個正常和健康的軌道。
對於中度以上的抑郁癥，患者往往這時都是比較痛苦的了，且這種痛苦是不受控的，所以這時要求他們去自救或者采取一些緩解抑郁情緒的措施，都是行不通的了，當下最重要的是先緩解他們的痛苦癥狀，才是最明智和最科學的做法。
而緩解中度以上的抑郁癥患者的癥狀，首選的應對指導策略就是：「患者要盡快就醫，接受一個全面的心理評估和問診，就此參考，再來進行一個系統、科學的治療」。這是最快緩解癥狀的方案。待到癥狀逐步緩解之後，患者才有余力去做一些療愈靈魂的方法。也是我們常說的心態、思維、認知、思想、意識的調整。
常識告訴我們：「有病就得治。我們需要去敬畏身體的癥狀，抑郁癥也是一種疾病，是一種精神疾病，到了嚴重的的程度，接受治療是唯一康復的保障。」
FM2官網：有這3個抑鬱症徵兆請重視
一，絕望，對生活沒有興致
抑郁的前兆都是從對生活失去興趣、對未來一片迷茫開始的。他們可能在生活中遭遇了過多的挫折，便開始逐漸陷入消沈，趨於麻木，最後徹底失去了對生活的感知。曾經覺得很有興趣的東西，突然變得興致全無。沒有喜悅的情緒，也沒有過多失望的感覺。對於周遭發生的事情漠不關心。
二，自卑，變得多疑敏感
如果一個人在被否定、被懷疑、甚至被嘲笑的環境中生活太久，就會漸漸變得自卑敏感。別人說什麽做什麽都會覺得是在嘲笑自己，在團體環境中會變得不自在。更進一步便是走在路上看到別人在談論事情，都會潛意識地以為是在對自己指指點點。
三，失眠，莫名感到心慌
失眠可能是身體原因，但更多情況下都是心理問題導致，比如遇到煩心的事情顧慮太多，或者當下的境遇不好憂愁太多，就會導致失眠。這種情況如果只是短期，那也很正常，但如果長期太久，就要多一份警惕，這種因為心理上的癥狀產生的失眠，很可能日積月累形成一種身體上的反應，而後身體與生理互相促進，形成惡性循環，最後形成抑郁。
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