相信許多人都備受失眠的困擾,每次失眠第二天都感到身心疲憊,但失眠並不是一個小問題,還可能會給身體帶來很嚴重的傷 […]
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不知道大家是否有這樣的經歷:一到晚上就異常清醒、難以入睡、精神抖擻,而白天卻精神恍惚、睏倦難耐;雖然很想睡覺, […]
對於大多數失眠患者來講,都有一個共同點,那就是越想睡就越睡不著,越急著想入睡越無法進入睡眠狀態,容易引發焦慮症 […]
現如今的社會睡眠障礙成為越來越多人的困擾,越來越多人在晚上翻來覆去都無法入睡,為了不再被失眠折磨,許多人都會選 […]